Aktuelles
Nordic Walking Drucken E-Mail

Nordic Walking ist eine angenehme Sportart. Schonend für den Rücken, entlastend für Gelenke und Wirbelsäule. Ganghaltungsfehler werden durch den Einsatz der Stöcke ausgeglichen. Sie trainieren in einer Gruppe Gleichgesinnter, was zusätzlich motivierend wirkt.

Wir treffen uns einmal die Woche und walken zusammen für eine Stunde.
Ich vermittele Ihnen die richtige Haltung, gebe praktische Hinweise und achte auf Ihre Körperhaltung. Sie lernen das Nordic Walking richtig anzuwenden und für Ihre Gesundheitsförderung zu nutzen.

Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten oder einen Teil der Kosten als gesundheitsfördernde Maßnahme. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Die Gruppe ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.
Wir treffen uns einmal die Woche im Niendorfer Gehege.
Der Tag und die Uhrzeit sind noch nicht bekannt. Schreiben Sie mich bei Interesse an: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder unter 0163-44 19 332

 
Gesundheit zum Selber machen Drucken E-Mail

 

 

Kurse und Seminare

 

Unter diesem Motto biete ich in regelmäßigen Abständen Kurse an, die das Ziel haben, Ihnen Informationen und Handwerkszeug zu geben, um selber die Gesundheit zu fördern und zu erhalten.

Unter anderem folgende Themen:

Die naturheilkundliche Hausapotheke
Welche Mittel brauche ich zuhause?
Aus welchen Mitteln besteht eine homöopathische Hausapotheke und wann werden sie eingesetzt?
Wie macht man Wadenwickel?
Wie einen Quarkhalswickel?
Wo liegt die Grenze bei der Behandlung zuhause?

Der kleine Patient - Kinder gesund pflegen
In diesem Kurs geht es um das kranke Kind. Kinder sind besonders pflegebedürftig, wenn sie krank sind. Sie brauchen viel und fordern viel.
Es werden Infos vermittelt, die Sie als Eltern brauchen, um es Ihrem Kind in dieser so schweren Phase so angenehm wie möglich zu machen.
Außerdem werden wir über Ihre Unsicherheiten z.B. in Bezug auf Fieber zu sprechen kommen. Wann ist Fieber gut, wann nicht mehr. Was ist ein Fieberkrampf? Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Diese Runde bietet sich an, Ihre Fragen und Ängste zu äußern und zu klären.

Wann wird der Hausarzt hinzugezogen?
Diese und weitere Fragen werden beantwortet, gleichzeitig wird Ihnen ein sicherer Umgang mit Hausmitteln und Naturheilmitteln beigebracht.

Salben herstellen
Es klingt schwieriger als es ist. Salben herzustellen ist zwar aufwändig, macht aber viel Spaß. Sie lernen in diesem Kurs, Ihre eigene Salbe ganz nach Ihrem individuellen Geschmack herzustellen.
Ein Aufbaukurs "Cremes und Lotionen herstellen" kann im Salbenkurs gebucht werden.

Die genauen Termine der Kurse stehen noch nicht fest.
Bitte schreiben Sie mich bei Interesse an: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 
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